チラシ屋の日常

ダイエットしてるとやっぱりあるのが
飽きたり、モチベーションが続かなかったりで
今日は運動しなくていいや・・・が始まることですね。

そういうマンネリを乗り越える為に
これはアリだなと思った事は

「人に会うこと」です。

友達や、いきつけのバー、美容院なんでもいいんです。

なにかしら運動をしていれば、
体には少なからず変化が出ています。

友達やバーなどで、
「あれ？痩せました？」
とか言われると
とてもやる気につながります。

「ふふ♪ちょっと今がんばってるんです」

なんて会話したりしてねw

これの良い所は、リバウンドへの抑止効果も期待できるんですよ。

一番怖いのは痩せた事によって始まる
体の防衛反応による脂肪の蓄積だったりします。

もし次あった時にリバウンドしてたら
嫌じゃないですか。

そう思ったらリバウンドしてたまるかー！ってな感じで
ますますやる気がでますよね。

ダイエットして一番嬉しいのは
周りの反応だと思います。

もし今、心が折れそうな人は
ダイエット始める前にあった友達に会ってみては？
結構おすすめだったりします。

現在、停滞期間っぽく
体重は落ちなくなりましたが
現状維持を目指しています。

見た目は細くなってるようで
会社の後輩にまた痩せましたね！と
言われるが本人は
いや・・・体重全然減ってないんだよなぁ・・・ぽりぽり
って感じです。

何をしたかというと
食事に関しては間食を控える程度で
出来るだけカロリーを抑えた物を
食べるようにしていること、
あと毎日、納豆とキムチ、豆乳を多めに。

そんだけだったりします。

運動は最初の２ヶ月はジョギングしてましたが、
会社の社長にビリーズブートキャンプを借りたので
ちょいちょいやってる程度。

すげーがんばってるってほどでもなく
会社が終わったあとに元気なら
やってるくらいです。

何が大事かなーって思ったのは
続けることじゃないかなと。
あと精神的なもの。

とにかく痩せたい　のでは正直続かないと思うのです。

どんなダイエット法だろうが市販されていて
ちゃんとした指南書みたいに書かれていることをすれば
何やっても痩せると思うんです。

つまりモチベを保つ事です。

僕の場合は痩せたいではなく、

痩せる事を決めてしまう　ということを心がけました。

痩せる事はもう決まっているので
痩せるための行動をするだけ。

これだけでかなりモチベを維持できると思います。
あと、彼氏が欲しい、彼女が欲しいとかは
続かないかなって思います。

自分の美意識の為に痩せる

これが一番。

他人を脳内で巻き込んでも
正直あまえちゃうだけで、
すぐやめちゃいます。

誰かを見返すっていうのも良いかもですが
一番良いのは自分の健康の為や
自分の美意識の為に続けること

恋人とかはおまけでいいのですよ。

今だいぶ見た目は変わりましたが、
正直、恋人が欲しいとかは最近思わないというか
ぼやぁ〜と一緒に楽しめる人がたまにいたらいいなって
思いますが、
まぁ・・・めんどいなぁと。

そんなことよりこういう人みたいになりたい、
こういう人みたいな服を着たいっていうほうが
目標としては適切かと思います。

だって痩せて、もし彼氏、彼女ができなかったら・・・
それこそリバウンドしちゃうでしょ？
それじゃ意味がない。

ダイエットが続かないって言う方、
思想を変えることから初めて見ましょう。
人間は心で動いてます。

ゆっくり無期限で無理せず痩せていきましょう。

１つ言えるのはがんばれば結果はでるということ、
楽して痩せる道なんてないということ。
食事療法だけで痩せてもリバウンドしやすいんですよ？

心につかえてた言葉を頼んでもいないのに
すっと出してくれる友人がいる。

逆に、
どんなに一生懸命伝えても伝わらない人もいたりする。
伝えたいことは全然そういうことではないのに正反対の意味に伝わってしまう。
誤解を解こうと努力してもさらに誤解で上塗りされてしまう。

それは本当に悲しいことだ。

今までは伝えようと努力すればいつか
想いは伝わると思っていた。

でも、タイミングや相手の気持ち一つで
それが不可能になってしまうこともあるのだ。

わかりあえない人は存在する。
あわないの一言で片付けてしまえばそれだけだが、
本当にそうなのかな？

相手の言葉に耳を傾けていないだけなのでは？

とはいえ、そういう人がそれに気づけるはずもなく、
擦れ違いってものは生じてしまう。


わかりあえない人なんてものは存在する。
わかりあおうと努力しても無駄に終わってしまう人は存在する。

この選択肢を選ぶのは人としてとても辛いし、
考えたくなかったことです。

うぬぬ・・・・本当にこれでいいのだろうか。
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体重落ち悩んでます。
最近一定の重さをいったりきたり。
お腹へこまないなぁ・・・・。

ここでこう諦めるわけにはいかないのでがんばるわけですよ。
うーむ。
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どうしてわかりあおうと努力するのか、
何故説明をしないといけないのか、
そこだと思っていたんだが・・・・

そういう日もあるよね。

声、文章でも誰ともしゃべりたくない。
今日はまさにそれ。

どうせわかってもらえないが貯まっちゃったのかも。

こういうときに限ってお客さんが優しいぜ、
ちくしょうめ・・・・がんばらないといけないじゃないかよ。

1人でぼーっと一日過ごしたいなぁ。
伝えよー♪ときめくー♪このおっもっいをー♪

描いていこう二人のストーリー♪

ＧＳ３面白いよ、面白すぎるよ！！！
あのゲームは男でも全然楽しめるので
おすすめゲーですよ。

本編を真面目にプレイするような歳でもなくなったわけでさ

正直、３１でさ、３２近いわけで
ただ単に恋愛シュミレーションやるってなると
さすがにきっつい歳になってきたわけでさ。

とりあえず琉夏くん狙いで頑張ってます。
たまに放送してたりするので
よろしくね♪



テーマソングもなかなかよいです。
女性向けゲームだと思っててあなどってたぜ・・・。
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そんなこんなで
明日も出勤ですよ。
とほほ。
2週間休めてねぇ・・・・。

友人とドラキュラＨＤでマルチプレイする予定が・・・・。

まじでゆるさねぇぞ！！！！
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タバコ・・・・

銘柄はマルボロメンソールのソフトボックス吸ってます。
アレだよ。

この世で一番尊敬してる人がいまして、
その人が吸ってたのがマルメンだったわけでさ。

それにあこがれて吸い出したって感じで。

気づいたらヘビースモーカーだったってわけで。
なに、このオトメみたいな喫煙のきっかけ。

わろえない。

ぷーーーーーーーーーーーｗ

ではまた明日も元気に生きようぜ！

・・・というのはもちろん嘘です。

でも最近はまっております。



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それはともかく携帯灰皿って
持ってると何かと便利ですね。

最近、会社で煙草を吸うと
後輩の子がｺﾞﾌｫｺﾞﾌｫいうので
外に携帯灰皿を持って行って
吸う習慣をつけました。

あたりまえといえば
あたりまえですが・・・・。

おかげさまで
一日に吸う本数も減りました。

ただやっぱり吸わない時間が長いと
イライラが・・・・。

極限まで我慢してから吸ったときの
あの何とも言えない感じがたまりませんね。

スカーーーーーーーーーーーーッ

となりますね。たまりません。
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最近はというと、ずっと
悪魔城ドラキュラＨＤばかり。

箱○版でプレイしているので、
一緒に遊んでくれる方募集募集！
なんでＰＳ３じゃねぇんだよ
っていわれそうですが
箱ってハードが好きなだけです。

なんか昔のメガドライブみたいな
そんなポジションっぽくて
使ってあげたくなっちゃう感じ。

Beep　Ｘボックスって雑誌があったら
完璧なんだけどね
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頑張りません、ぷっつんを
ここ数ヶ月で２度も経験したので。
糸はいつも張り詰めずゆるめに
たるませておく。
認められなくても報われなくても
ゆるーく生きていきましょう。

それは突然やってくるものだと思った。

先日、いつものように遅めの朝を迎えると
急に襲いかかる気怠さ。

押し寄せてくるマイナスな感情。


一瞬で押しつぶされました。

もう頑張りたくない。
もう動きたくない。

そのとき、突然溢れ出した涙と嗚咽。
何で泣いているのかわからかった。

その日からちょっと精神的な具合が宜しくない。


修正などで追い詰められると
マイナスな感情が溢れ出したりする。

もうやだ。
こんなに頑張っているのに
どうして事態は過酷になっていくんだろう。
神様は俺に何をさせたいんだろう。

自分より楽してる人はなんで僕なんかより
楽しそうな毎日を過ごしているんだろう。

その人の辛さなど本当はわからないが、
でも明らかにゆるく生きている人のほうが
不満や、愚痴ばっかりこぼしていて、
他人に迷惑をかけたり、
人の気持ちを考えず発言したり、行動したりしている。

煙草を吸いに会社の裏へいく。
見上げる会社の屋上。
もう頑張りたくないよ。
頑張っても頑張っても報われない
つまんない僕の人生など、
ココで終わっても誰も困らないよ。
もう一度見上げる会社の屋上。

・・・
・・・・
・・・・・

まだ終われない。

きっとこの先に何かが待っている。

だからまだ終われないよね。
支えてくれる友達がいるよ。
こんな俺でも好きだって
言ってくれる友達がいるよ。
困ったとき愚痴ったとき
一緒に怒ってくれる友達がいるよ。

だからまだ終われないよね。

きっとこの先に何かが待ってるよ。

だけど、今日は逃げてもいいよね。
いつも逃げないんだもの、
逃げてもいいよね。

今日はジョギングも筋トレもお休みでいいよね。

ラーメンたべたいなぁ。